目標というより宣言をしておかないと実行しなさそうなので、2019年はこうするぞとここに宣言しておく

  • okb 

どうせ何も振り返らないし、目標を立ててもどうせ1週間後には忘れてるので、あまり今年の目標とかを考えたり、発表するのは好きではないのですが、もう27だし今年からちゃんとなんかしたほうがいいなと思ったので、やるよ宣言だけ書いておきます。

1. BIG3の合計で500kgを超える

あまり重さにこだわってなかったんですけど、なんだかんだで重くあげないと筋肥大しないなって最近思ったので、ちょっと11月あたりから重いものも上げていってます。
 
今の数字は先月測ったもので
– ベンチプレス(ケツあげなし) 100kg
– デッドリフト180kg
– スクワット 130kg

と合計数字でいうと410kgくらいなので、ここから1年で合計値を90kg伸ばしていきたいですね。
数字だけ見ると一番伸びそうなのはスクワットで目標は60kg増、次点でベンチプレスで30kg、デッドリフトで10kgくらいかなと見ています。

スクワットは2年前に脚トレで追い込まれすぎて40分恵比寿の路上に倒れてた脚トレ事件以来やってなかったのですが、先日勇気を出して再開しました。
これから感覚を取り戻し、8月までに30〜40kgくらい伸ばせたらなーと思います。

2. ボディビル、フィジークの大会に出場する

去年スポルテック、サマースタイルアワードと大会を見に行って、めっちゃかっこいいし、自分もああなりたいっていう思いが強くなったので、今年出てみようと思いました。

7月周辺の大会に出るので、ここから鬼の減量が始まりますが、大会が終わったらまた泥酔でもなんでもできるのでそれまでは割と死んだ目でいる可能性があります。

3. 生活の水準を下げる

昨年までは正直にいうとそこそこタクシーにも乗ってたし、そこそこの頻度で外食をしていました。でも自分で仕事をしてみて改めていかにお金を稼ぐこと、いかに自分が贅沢な生活をしていたかを思い知ったので、1年はかなり節約してその生活に慣れたいと思います。

実際に家の家賃と面積は半分になったけど特に不満はないし、ウィッシュリスト経由で多くの方にいただいた玄米と1kg600円の鶏むね肉、あとブロッコリーで生活していても特に不満はないので、とりあえず1番お金がかかっていた食費を削れるかなと思ってます。今年の後半は散財するぞ〜〜〜〜〜!!!

4. 会社をなんとかする

もうこれですよね。筋トレとかお金の話をしておいてあれですけど、これが第一です。
正直な話、今までのチームビルディングやリクルーティング、プロダクトマネジメント等、比べ物にならないと思っています。こう言ってて年末にそんな事なかったわって言ってたらウケるけど。

とりあえず頑張るぞ〜〜〜〜〜〜!!!

なんか目標をたくさん作るとあれであれなので、これくらいにしておきます。

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